Estado Mental de Calma vs Estado Mental de Estrés

Estado Mental de Calma vs Estado Mental de Estrés 💥
 
✅ La semana pasada fui invitado a dar una charla a un foro de CEO’s de muy alto nivel. Y les estaba compartiendo la importancia de estar en un estado mental óptimo (de calma y claridad, de “no ruido” mental) previo a la toma de decisiones importantes para liberarse del estrés, poder hacer frente de forma más eficiente a los retos y momentos difíciles y sanar las diferencias en sus relaciones profesionales y personales. Que al final permite construir puentes y conexiones entre las personas, encontrar soluciones, crear sinergias y lograr mejores resultados.
 
✅ Y uno de ellos comentó que, en el día a día en los negocios, cuando eres responsable de una empresa y si eres un buen CEO debes de estar en estado de alerta continuo para anticiparse a los posibles problemas o resolverlos pronto, aunque eso a veces tiene un costo en la salud y en la vida personal del director.  
 
🎯 Y le expuse que solemos confundir estar en un estado de calma y claridad, con pasividad. Pero que no tiene nada que ver. Hice una analogía con las artes marciales porque las practico desde hace muchos años (soy cita negra en Karate-Do). Un competidor (o en el pasado un Samurai en un duelo a muerte) entra en un estado de “No Mente”, donde acalla su ruido mental, se conecta con su intuición, alinea su mente con el corazón, permanece en un estado de alerta máxima, pero totalmente relajado. Lo que permite que se agudicen sus sentidos y tenga acceso a esa fuente de sabiduría superior de la que todos somos parte; y entonces puede ver, escuchar y percibir más allá de su limitado sistema de creencias y visión. Y a partir de este lugar y estado mental óptimo, cien por ciento en el momento presente, es que puede tomar decisiones de forma correcta, “responder” (no simplemente reaccionar) con mayor velocidad y precisión y obtener mejores resultados. 💯
 
 
➡️ ¿Tú qué opinas, es el estrés un componente importante y necesario en el mundo de los negocios y en la vida diaria para movernos hacia adelante, salir de nuestro círculo de confort y lograr resultados? ¿Aún a costa de nuestra salud y nuestras relaciones?
 
➡️ ¿O hay otra opción para lograr lo mismo o incluso algo mejor, más grande, desde un estado mental de calma y claridad pero alerta y que se deja guiar por la intuición?
 
➡️ ¿Hay estrés positivo y estrés negativo?

Coach Javier Córdova